20대 당뇨의 원인과 증상

최근 음식 식습관 때문에 20대들도 당뇨가 오는 현상이 발생하고 있습니다. 나이가 있느신 분들보다 훨씬 심각한 상황이 많다고 하는데요. 이러한 이유가 무엇인지 알아보고 해결방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

당뇨 원인	당뇨 증상
비만	갈증, 과로감, 소변량 증가, 상처 늦게 치유
스트레스	갈증, 상처 늦게 치유
탄수화물 섭취	피로감
인슐린 저항성	복부비만, 혈액순환 문제, 합병증 위험
망막병증	실명 위험

20대 당뇨 원인

과거에는 당뇨에 대해 이야기할 때 노인들이 걸리는 병이라고 생각하곤 했습니다. 하지만 요즘은 20, 30대 당뇨병 환자는 물론 10대 청소년들의 소아당뇨 환자도 늘고 있는 상황이죠. 무엇이 젊은 사람들에게 당뇨병을 일으키는 걸까요? 20대 젊은 층의 당뇨병의 원인, 전조증상, 합병증 등에 대해 알아보겠습니다.

지난해 국내 20대 당뇨병 환자는 3만7000명으로 최근 5년간 평균 12% 증가했고 30대도 평균 증가율을 넘어섰는데요.

20대와 청소년 당뇨병의 주요 원인은 비만이라고 알려져 있습니다. 체내 지방조직이 늘어나면 인슐린 저항성이 높아져 당뇨병이 생기는데요. 인슐린 호르몬은 우리 몸의 혈당을 제대로 유지하지만 인슐린 저항성이 높아지면 인슐린이 제대로 작용하지 못해 혈당 조절에 문제가 생기고 당뇨 합병증이 생기게 되요.

다른 원인으로는 스트레스를 주요 원인으로 꼽을 수 있어요. 장시간 스트레스를 받으면 부신피질호르몬 분비가 증가하고 면역체계가 나빠져 당뇨병과 당뇨병 합병증의 위험이 매우 높아지게 되요.

당뇨의 전조증상

2030년 젊은 당뇨 환자가 늘면서 이를 예방하거나 전조증상을 잘 아는 것이 중요한데요. 일반적으로 갈증이 있습니다. 갈증은 당뇨병의 대표적인 증상 중 하나로 당뇨병은 수분을 많이 배출해 심한 갈증을 느끼게 되고 혈액이 두꺼워져 갈증을 느끼게 된다.

그래서 평상시보다 훨씬 더 많은 물을 찾아요. 특별한 이유 없이 평소보다 갈증이 심하다면 당뇨병을 의심해 봐야 해요.

다른 이유로는 과로가 있습니다. 당뇨병에 걸리면 먹는 탄수화물을 에너지원으로 사용할 수 없어 뇌가 계속 배고픔을 느끼며 음식을 찾게 되는데요. 최근 음식트렌드가 달콤한 음식들이 각광을 받으면서 악순환이 반복되고 있어요. 그래서 과거와 다르게 젊은 사람들도 당뇨에 걸리게 되고 있죠.

세번째로는 소변량의 증가가 있습니다. 당뇨병이 생기면 우리 몸은 소변의 양을 최대한 늘려 체내에서 포도당을 방출하는데요. 정상일 경우 하루 6~7회 정도 소변을 보는 반면 당뇨병의 경우 하루 10회 이상 소변을 봐요. 이렇게 소변을 자주 보게 되면 갈증이 심해져 물이 더 많이 나오게 되요.

마지막 원인으로는 상처가 아물지 않는 것에 있어요. 혈당 수치를 높이면 하체 부상이 특별히 잘 낫지 않아요. 골치아픈 일이죠.

당뇨병 증상

겨드랑이 피부 가려움, 목덜미, 피부가 검게 변하는 증상도 당뇨병의 대표적인 증상입니다. 그 이유는 당뇨병이 피부 혈관의 수분량을 감소시켜 피부 수분이 줄어들면 염증이 잘 생기고 무좀이 심해지기 때문이에요.

당뇨병에서 피부 가려움증을 호소하는 환자에서는 탄수화물을 끊으면 가려움증이 사라지는 경우가 많은데 이는 설탕 때문이다. 달콤한 음식들이 원인이죠.

다른 원인으로는 피로감이 있어요. 탄수화물을 에너지로 써야 하는데 정상적으로 사용할 수 없어 계속 피로를 느끼게 되는 거죠.

가장 무서운 증상인 인슐린원인도 존재합니다.

인슐린은 살이 찌는 호르몬으로 과체중이 되면 인슐린이 자주 올라 복부비만이 되는데요. 비강 분비는 당뇨병의 원인 중 하나이며, 체중 관리를 해야 해요

인슐린 다음으로 문제가 되는 것은 혈액순환이 아닐까 싶습니다. 당뇨병이 있으면 혈액순환이 잘 안 되요. 심가갛면 심장문제도 동시에 발생하게 되죠. 이 경우 수면 중 혈액순환 문제로 경련이 자주 일어나 수면의 질이 떨어질 수 있어요.

20대 당뇨의 무서움

20대 당뇨의 무서움은 바로 합병증이 나이가 있으신 분들보다 훨씬 쉽게 온다는 것입니다.

젊은 당뇨병 환자들은 합병증을 일으킬 가능성이 높아요. 잦은 비만을 동반하기 때문에 혈당 관리가 쉽지 않고 고혈당 피폭도 길어 당뇨병 합병증 발생 가능성이 연세가 있으신 분들에 비해 월등히 높죠

다른 문제로는 혈액순환으로 인한 심장문제가 큽니다. 당뇨병은 심근경색이나 뇌졸중의 위험이 높은 집단으로 말기 신장질환으로 혈액투석이 필요할 수 있지요. 젊은 나이 때부터 이런다면 평생 투석과 함께 해야할 수 있어요.

다른 문제로는 실명의 위험성입니다. 당뇨병으로 인한 망막병증은 초기에는 증상이 없어 발병하면 장님이 되기 때문에 혈당 관리와 함께 정기적인 안과 치료가 필요해요. 정기적으로 안과검진을 방문하시는 것을 권해드립니다.